2026年6月– date –

2026年7月〜9月限定 毎週金曜・土曜、無料グループヨガ体験を開催します ヨガに興味はあるけれど、なんとなく踏み出せなかった方へ。 予約不要・参加費無料・当日飛び込み歓迎。 上野医院ビル2階、Studio NEXTEで気軽に始められる無料ヨガ教室です。 「腰...

👨‍⚕️ 監修：上野医院 院長 上野正樹（日本胎盤臨床医学会 理事） 上野医院 美容外科・整形外科 ／ メディカルスタジオ Studio NEXTE（2階）｜長野市三輪 / 善光寺下駅 徒歩約7分 ▶ プラセンタ治療の詳細はこちら 「40代後半から、疲れが抜けない・顔がほ...

「腰や膝が不安で運動を始められない」「ジムが続かなかった」「ただ長生きより、動ける体でいたい」── そんな方に、いま注目されているのが整形外科専門医がそばにいるジムでのマンツーマン・マシンピラティスです。 結論：運動は最も確実なロンジェビテ...