2026年5月– date –

「ヨガをすると、肌まで変わる」は本当だった 医療・美容・ロンジェビティが交差するグループヨガの科学 「化粧水も美容液も変えた。食事にも気をつけている。なのに肌荒れがなくならない」多くの場合、問題はスキンケアではありません。自律神経にあるこ...

ロンジェビティとボディメイク、パーソナルトレーニングで健康寿命を延ばす科学的アプローチ 「夏までに◯kg痩せたい」「お腹を引っ込めたい」──そんな声が、最近変わってきました。カウンセリングで増えているのは「いつまでも元気に動き続けたい」「老後...

マンツーマンのパーソナルか、2〜3名の少人数セミパーソナルか。マシンピラティスとボディメイクを、整形外科医・美容外科医・インストラクターが連携してサポート。長野市・上野医院のスタジオが大切にしている考え方と通い方をご紹介します。