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はじめに 「長生きしたい」と聞くと、なんとなく抵抗がある方は少なくありません。「最後まで自分の足で歩いて、好きなことをして暮らしたいですか？」── この違いこそが、いま世界中で注目される"ロンジェビティ（Longevity）"の核です。上野医院 2階のNE...

「運動が続かなかった」「ジムは1ヶ月でやめてしまった」 「腰や膝が不安で、何から始めればいいか分からない」 ── そんな声を、私たち上野医院では毎日のようにお伺いします。 上野医院 2階フロア「Studio NEXTE」では、マシンピラティスを中心に、パーソ...

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