2026年– date –

Studio NEXTEから、新しい取り組みのご案内です。 「メディピラ」——医療とピラティスを合わせた、私たちの造語です。整形外科専門医・上野琢郎の監修のもと、健康寿命という視点から運動を考える集まりを立ち上げます。 この記事では、その土台になる「ピ...

「ピラティスに興味はあるけれど、女性向けのイメージがあって行きづらい」——男性からよくいただく声です。実は、ピラティスの考案者ジョセフ・ピラティス氏は男性で、もともとは負傷兵のリハビリと自身の鍛錬のために生まれたメソッドです。この記事では...

「反り腰だから腰が痛いんです」——スタジオでよく聞く言葉です。 ところが研究のまとめを読むと、少し違う景色が見えてきます。腰痛のある人とない人で、腰の反りの角度に差は確認されていないのです。 この記事では、長野市のStudio NEXTEが「反り腰と腰...