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「反り腰だから腰が痛いんです」——スタジオでよく聞く言葉です。 ところが研究のまとめを読むと、少し違う景色が見えてきます。腰痛のある人とない人で、腰の反りの角度に差は確認されていないのです。 この記事では、長野市のStudio NEXTEが「反り腰と腰...

「ピラティスとヨガって、何が違うの？」「自分にはどっちが合っている？」——体験のお問い合わせでよくいただく質問です。見た目は似ていますが、生まれた目的も、呼吸も、身体への効かせ方も別物です。この記事では、長野市のStudio NEXTEが、2つの違いと...

式場が決まり、ドレスの試着が始まると、多くの花嫁が同じことに気づきます。「ドレスって、こんなに背中と二の腕が出るんだ」——。ウェディングドレスの主役は、実は顔よりも背中・デコルテ・肩まわりのラインです。そして式までの残り時間は約2ヶ月。この...